RECETTE GELÉE D’AMANDE Pour profiter pleinement de l’heure du dessert, rien de mieux qu’un classique, c’est pourquoi nous souhaitons vous partager cette recette de gelée d’amandes , elle est délicieuse et facile à préparer.
AVANTAGES DE MANGER DES AMANDES :
C’est la noix la plus riche en nutriments essentiels (glucides, lipides, protéines, vitamines et minéraux).
Ils sont riches en fibres protéiques
Leur contenu naturel est 100 % sans gluten, ce qui en fait un substitut idéal à d’autres aliments.
Ils contiennent 3,5 grammes de fibres par portion
Ils correspondent aux plans de perte de poids les plus populaires
A 260 calories par once
Contrôler les fringales
INGRÉDIENTS RECETTE GELÉE D’AMANDE :
1 tasse d’amandes pelées
4 tasses de lait écrémé
3/4 de tasse de sucre
1 cuillère à café d’extrait de vanille
2 enveloppes de gélatine
4 cuillères à soupe de graines de lin
PREPARATION RECETTE GELÉE D’AMANDE:
Mélanger les amandes avec le lait, le sucre et la vanille pendant 2 minutes. Ils doivent être très fins. Réchauffez le mélange.
Hydratez la gélatine dans 1/2 tasse d’eau, ajoutez-la à la préparation de lait et maintenez-la sur le feu jusqu’à ce qu’elle se dissolve, ne la laissez pas bouillir. Ajouter les graines de lin et verser la gélatine dans un moule.
Réfrigérez-le; Démoulez-le quand il a pris et saupoudrez-le d’un peu plus de graines de lin.
